2025年10月17日放送の『ぽかぽか』に出演した益若つばささん。
「こんな顔だったっけ?」
「誰かと思った!」
と益若つばささんの姿を目にした視聴者からは驚きの声が相次ぎ、Xではトレンド入りするなど、大きな話題になりました!
実はこの益若つばささんの「顔が変わった?」という現象、今回が初めてではなく、過去にも「整形?」「イメチェン?」と度々話題になっているようです。
ということで今回はたびたび話題となる、益若つばささんの顔が変わった?と言われたギャル時代から現在までのタイミングを時系列で振り返り、画像比較でどれくらい変わっているのかを検証してみました!
【最新】益若つばさの「顔が変わった」と再び話題に!
2025年10月17日、お昼のバラエティ番組『ぽかぽか』に出演した際、SNS上で「誰かと思った」「顔が違いすぎる」と驚きの声が続出し話題となった益若つばささん!
早速、その時の姿を見てみましょう!

出典:X
えっ!益若つばさってこんな顔だったっけ?
私も思わず驚いてしまいました!
相変わらずめっちゃ綺麗ですけどね!
動いている姿も観てみましょう!
動いてる益若つばさちゃんも可愛い pic.twitter.com/MHUExwI2nu
— ちいかまちゃん (@yukitichqn) October 19, 2025
パーマのかかったロングヘアに柔らかいメイクで登場し、これまでの益若つばささんの「ギャルの象徴」というイメージはなく、まるで別人のように見えますね!
この姿は話題になるのも納得です!
益若つばさ…
誰だか分からなかった…— みひゃん (@mihyan_mihyan) October 17, 2025
俺の知ってる益若つばさじゃない
まじでだれか分からなかった— ろまたこ (@Takoyakioki0729) October 17, 2025
この話題となった「ぽかぽか」への出演は、益若つばささんが40歳の誕生日を迎えた直後であり、誕生日当日(2025年10月13日)に本人のInstagramでは「髪の毛変えました!」と新しい髪型を披露し、「自分らしく生きたい!」と語る姿も話題になっていたようです!
この投稿をInstagramで見る
この投稿をみると髪型の変化はもちろんの事、やっぱり何より顔の印象が大きく変わっているように感じました。
ちなみにこの時、新ブランド『MEND(めんど)』を立ち上げたことも発表し、益若つばささんにとって見た目も、周りの環境も、まさに”変化”のタイミングとなっているようです!
歳を重ねることを楽しみだと言えることはとても素敵な事ですよね!
私も益若つばささんを見習って、変化を恐れず自分らしく生きるというマインドを持ち続けたいなと感じましたよ!
そんな顔が変わったと言われている益若つばささんですが、実は過去にも同じように顔の変化が話題になっています。
ということで続いては、これまで益若つばささんの顔が変わったと話題になったタイミングを画像比較で見てみたいと思います!
【画像比較】益若つばさの若い頃(ギャル期)~現在までの変化
2007年:ギャルの象徴としての黄金期
Popteen専属モデルとして大活躍していた益若つばささん!
益若つばさ「7年前のPOPTEENと今の私」
⇒ http://t.co/phPIQDGT0s7年前のPOPTEEN表紙と一緒に撮ったよ!笑( ´ ▽ ` )ノ
読んでね〜♪ pic.twitter.com/bK0Wuy05K6— 益若つばさTsubasaMasuwaka (@tsubasamasuwaka) October 2, 2014
この画像は2014年にX(当時Twitter)にて「7年前」として投稿されたので、2007年の益若つばささんの姿となります!
金髪&濃いメイクが特徴で、つけまつげやカラコンで目元を強調し、益若つばささんのギャル時代全盛期といった感じですね!
2013年:ナチュラル路線へシフト?
2007年に結婚、翌年には第一子を出産、約5年の結婚生活ののち離婚を経験した益若つばささんですが、徐々にナチュラルメイクへ移行していきました!

出典:オリコンニュース
髪色も派手な金髪からブラウン系に少し落ち着き、顔も変わって印象が柔らかくなったように感じますね。
それにしてもメイクってすごく印象が変わりますね、ギャルからママモデルへと立ち位置も変わっていく中で、表情や雰囲気にも変化があったのかもしれませんね!
メイクにもトレンドがあるとよく耳にしますが、益若つばささんほどの人気モデルともなると、もはや「トレンドを追う」というより「トレンドを生み出す」側の存在だったのではないでしょうか。
その分、常に注目を浴び続けるプレッシャーも大きかっただろうなと感じました。
2021年:プチ整形カミングアウト
2021年、益若つばささんは自身のYouTubeチャンネルにて『益若つばさ整形なの?36歳の美容事情&施術初公開します!』という動画を公開しました。
これまで寄せられていた「整形してるの?」という声に対して自身の美容事情を率直に語った内容となっています。
動画の中で益若さんは、「プチ整形はしてきた」と明かし、これまで経験してきた施術についても具体的に紹介しています。
実際に語られていた施術内容をまとめると、以下のようなものがありました。
・脂肪溶解注射
・エラのボトックス
・ヒアルロン酸注入
整形という言葉には、いまだにネガティブな印象を持つ人もいるかもしれません。
でも益若つばささんは動画の中で、「とにかく自分のことを大切に、自分のことを好きになって」と語っていて、個人的にはその言葉がとても印象的でした!
私自身も、本人が納得して前向きになれる選択であれば、それは素敵なことだと思います。
コンプレックスと真剣に向き合い、自分をもっと好きになるために決断し、そして実際に“自分らしく”生きている益若つばささんの姿は、本当にかっこいいと感じましたよ!
2024年:骨折で活動休止からの地上波復帰
2022年、益若つばささんは仙骨を骨折するという大怪我を負い、芸能活動の休止を余儀なくされました。
約9か月の長期休養という突然のアクシデントを経て、無事に芸能界へ復帰。
復帰後は徐々にメディアへの露出も増え、2024年4月23日に地上波バラエティ番組『上田と女がDEEPに吠える夜』に出演した姿が「また顔が変わった?」とSNS上で話題に!
その時の益若つばささんがこちら!
実際に番組を見た視聴者からは、こんな声も。
今たまたま「上田と女がDEEPに吠える夜」をみて、ふと思う。
益若つばさ、あんな顔だったっけ??
— . (@vw6naee) April 23, 2024
途中から見て上田さんが名前呼ぶまでトーク内容がぶっ飛ぶほど益若つばさがわからんかった。#上田と女がDEEPに吠える夜
— ナイアガール (@Niagirl_45) April 2, 2024
髪色は以前よりもかなり暗くなっており、メイクもよりナチュラルに。
全体的に一気に落ち着いた雰囲気で、これまでの“ギャル”イメージとは全く反対の印象を受けますね。
もちろん、相変わらず美しいことに変わりはないのですが、ぱっと見では益若つばささんだと気づかないほどの変化。
流石にこの変化には視聴者が戸惑うのも無理はありませんね…。
ただ、長い休養期間を経て、心身ともに再出発された益若つばささんが、その時々の自分にしっくりくるスタイルを選んでいるのだとしたら、それはとても素敵なことだなと感じました。
2024年:人生最大のイメチェン
2024年の年末、益若つばささんはXで「益若、人生最大レベルのイメチェンしました!!」とポスト。
益若つばさ人生最大レベルにイメチェンしました。 pic.twitter.com/pO7LThIdpX
— 益若つばさTsubasaMasuwaka (@tsubasamasuwaka) December 16, 2024
この益若つばささんのイメチェンした姿にはSNS上で驚きと称賛の声が多くみられました!
益若つばさのイメチェンめっちゃかわいいな
— ゆめ (@hnthmi) December 16, 2024
益若つばささんの、人生最大レベルのイメチェンが良すぎじゃ。✨
— kuni (@08kuni18) December 16, 2024
これまでの益若つばささんといえば、ショートヘアに金髪やピンク系といった派手髪スタイルが印象的でした。
しかし今回のイメチェンでは、黒髪ロングという真逆の路線へと変更し、さらに落ち着いた大人の雰囲気になったように感じます。
これまでを並べて比較してみてみましょう!
改めて過去~現在までを並べて比較してみると、どの年代の益若つばささんもそれぞれ美しく魅力的であることは間違いありません。
ただ、正直なところ「本当に全部同じ人物?」と思ってしまうほど、顔の印象が変わっているのも事実かと…。
個人的には、2013年と2021年の益若さんの雰囲気がしっくりくるなと感じましたが、髪型やメイクによって、ここまで印象が変わるのかと改めて驚かされました!
2021年のプチ整形カミングアウト動画でも語られていたように、益若つばささんは「自分のことを大切に、自分のことを好きになって」と発信していました。
その言葉通りコンプレックスと真剣に向き合い、自分らしく生きるための選択を重ねてきたのだと思います。
私自身も、歳を重ねる中で時に「劣化」と捉えられてしまうような変化に直面することがあるかもしれません…必ずあるでしょう。
でもそれも含めて自分自身としっかり向き合い、受け入れて前向きに生きていけるよう、益若つばささんを見習っていきたいと思いました!
変化を恐れず自分らしさを追求し続けるその姿はやっぱりかっこいいです!
益若つばさの顔が変わるのは戦略だった!?
テレビ番組やSNSに登場するたびに「顔が変わった?」と話題になる益若つばささん。
その変化の頻度とインパクトから、SNSでトレンド入りすることも珍しくなくもはや恒例のようになっています。
実は益若つばささんもその反響を把握しており、Xでは
「毎度顔のことでトレンド入りさせてもらってます!笑」
「今後も色んな益若つばさで出るのでぜひ騒いでください」
とコメントするなど、話題になることを前提にしているようにも見受けられます。
ぽかぽかありがとうございました!
毎度顔のことでトレンド入りさせてもらってます!笑
どちらもここ最近の私です!
よかったらYouTube観てくれたら嬉しいでーす!今後も色んな益若つばさで出るのでぜひ騒いでください☑︎ https://t.co/EswfKbUk6z pic.twitter.com/M3TrMx4Rm4
— 益若つばさTsubasaMasuwaka (@tsubasamasuwaka) October 17, 2025
更にイメチェンをする前には徹底的にリサーチをして挑んでいるとも語られています。
自身のInstagramでも、益若はイメチェンについて〈ネットで「ブス 髪型 盛れる」←ひどい(ここでみんなに推されてる髪型なら誰でも絶対成功するだろうと考えた末なので許せ。)とか「AI美女 髪型」(みんなの好きが詰まってるはずだと思った)とか事前に色々調べました〉と報告していた。
引用元:https://news.yahoo.co.jp/articles/7af71bf39e7917bc16c7166fcc821b86e17d32ec
ということで、益若つばささんの顔の変化は戦略と言えるもので、メイクや髪型、表情や雰囲気をその時々で柔軟に変化させ常に新しい『益若つばさ』であり続けることで、芸能界での存在感を維持しているのかもしれません!
10代の頃の交通事故の影響や、年齢による変化といった自分ではコントロールしきれない要素もあるとは思いますが、それでも変化を恐れず前に進み続ける姿勢は益若つばささんの大きな魅力ですね!
顔が変わるたびに話題になる益若つばささん、これからもより魅力的に変わっていくであろう姿から目が離せません!
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